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Gostaríamos de desejar um excelente natal repleto de gratidão e sorrisos. Que nunca nos falte disposição para continuar a dieta. Feliz natal e boas festas. #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
Devem ter a consistência firme, porém macia. Evite as que estejam moles ou com furos. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
? Um óleo essencial com aroma de alegria. Você já usou este OE? Quais as curas que ele lhe proporcionou? Que emoções ele te trás? #massagem #massagemrelaxante #ayurveda #curaayyurvedica #remedionatural #natureza #braziliannature #braziliangal #brazilianculture #oil #naturaloil #massage #relax #curanatural #aromas #aromaterapeuta #ahazou #aromaterapia #oleoessencial #oleosessenciais #óleosessenciais #oleovegetal #oleodaalegria #oleodelimao #lemonoil #limaosiciliano
Além da famosa vitamina C, a laranja também contém fibras que aumentam seu valor nutritivo. O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes. #Saude #Ahazou #Laranja
As restrições te limitam e te levam em direção à situações de escape, onde você se descontrola e acaba passando dos limites. Ao invés disso, tente criar novos hábitos que sejam mais saudáveis e que façam bem para você e para o seu corpo! 💚 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
• Motivo 1 = Aumento da Imunidade: Fruta rica em vitamina C. . • Motivo 2 = Redução do Colesterol: A laranja tem uma fibra solúvel chamada pectina que armazena o colesterol antes de entrar na corrente sanguínea. . • Motivo 3 = Previne pedras nos rins: Vitamina C é uma excelente para saúde renal. . • Motivo 4 = Combate o Envelhecimento: É uma fruta que possui antioxidantes naturais. . • Motivo 5 = Ajuda na perda de peso: Como é rica em Vitamina C e fibras, tem um papel fundamental na perda de peso. . Além destes 5 motivos, a laranja também é um excelente alimento para muitas coisas. Então é sempre bom ter laranja em casa. #hortifruti #ahazoutaste #dicas #frutas
Limão, laranja, limão siciliano e tangerina, são algumas das frutas cítricas com alto teor de Vitamina C. Seu consumo regular ajuda a reduzir doenças cardíacas, cálculo renal e infecção variadas, ajuda na boa digestão e tem propriedades desintoxicantes. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A mexerica ou tangerina é uma fruta rica em água vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Faz bem para a pele, podendo fornecer ao nosso organismo pelo menos um terço da dose diária recomendada de vitamina C; faz bem para o cabelo por conter a vitamina B12, essencial para manter o cabelo forte, saudável e bonito, além de fazer com ele cresça muito mais rápido; ajuda a perder peso por ser pouco calórica; fortalece o sistema imunológico graças a vitamina C; protege o coração graças ao potássio presente em sua composição, ajudando a proteger o coração de hipertensão, aterosclerose, AVC, enfartos, derrames e ataques cardíacos; melhora a digestão; e hidrata o corpo por ser composta 90% de água. #mexerica #tangerina #ahazou #frutasdaestação
Anote aí o que você vai precisar pra essa receita: 🎃 2 palmitos desfiados 🎃 6 azeitonas pretas em rodelas 🎃 6 ovos de codorna cozidos 🎃 3 tomates-cereja em rodelas 🎃 1 colher (sopa) de óleo 🎃 meia cebola ralada 🎃 2 xícaras (chá) de abóbora picada 🎃 tempero sabor costela 🎃 1 xícara (chá) de água fervente 🎃 2 xícaras (chá) de farinha de milho 🎃 1 colher (sopa) de farinha de mandioca crua 🎃 2 colheres (sopa) de salsa picada O modo de preparo é bem facinho, espia: 1) Forre o fundo e as laterais de 10 formas individuais para empada (9cm de diâmetro) com tiras de palmito, rodelas de azeitona, de ovo de codorna e de tomate e reserve; 2) Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola; 3) Junte a abóbora, o tempero e refogue; 4) Junte a água fervente, mexa bem e deixe ferver até a abóbora ficar macia; 5) Junte a farinha de milho, a farinha de mandioca e a salsa, misture bem e desligue o fogo; 6) Distribua a massa nas formas reservadas, apertando ligeiramente; 7) Vire o cuscuz sobre um prato e sirva! #cuscuz #cuscuzdeabobora #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #receita
Cuidar de si mesmo é mais fácil (e barato) do que parece. A ingestão de frutas, por exemplo, trazem inúmeros benefícios tanto para seu organismo quanto para a sua beleza e você não precisa de grandes investimentos para obter todas as vantagens! Seja in natura, em sucos ou saladas, uma fruta sempre cairá bem! #comamaisfrutas #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel
Para uma pele bem cuidada, consuma laranja! #laranja #dicas #ahazou
Que tal aproveitar esse Dia da Gula para comer um mexicano??? #DiadaGula #AhazouTaste #Gastronomia #ComidaMexicana #Mexicano #Gula
A laranja já é muito conhecida por ser uma incrível fonte de vitamina C e auxiliar na imunidade, mas é sempre bom lembrar da sua importância quando o assunto é fortalecer as defesas do organismo. A laranja também é repleta de antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias e que inibem a formação de coágulos no sangue. Que tal dar um UP na sua imunidade com a laranja? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
Alto teor de vitamina C, antioxidantes, poderoso no combate aos radicais livres. Fortalece a imunidade, ajuda na cicatrização de feridas e fortifica as paredes dos capilares sanguíneos. Seu bagaço contém alto teor de fibras. #frutas #outono #ahazou #saúde

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